Castañas de Caju sin sal

Algunas de los  beneficios de las castañas de cajú  son:

• Son ricas en triptófano, el cual se convierte en serotonina y ayuda a que te sientas bien.
• Tienen 0% de colesterol.
• Están llenas de nutrientes. Destacan minerales como hierro, magnesio, fósforo, zinc, cobre y manganeso.
• Tienen vitamina E y B.
• Es una gran fuente de fibra.
• Fortalecen tus huesos gracias al magnesio.