Barra lateral
Categoría
Artículos recientes
-
Risotto de Quinoa y Champiñones August 19, 2023
-
Manjar de dátiles August 19, 2023
-
Barritas fitness de avena y frutos secos August 19, 2023
Productos que te pueden interesar
210 x 165px
Cocadas de Quinoa Pop
Ingredientes
- 50 gr de quinoa pop
- 4 dátiles
- 50 gr de nueces
- 1 cucharada de aceite de coco se puede obviar si no la teneis
- 1/3 de taza de miel liquida
- coco rallado para rebozar
Elaboración paso a paso
-
Poner la quinoa pop en un bol.
-
En la procesadora ponemos los 4 dátiles con las nueces y lo trituramos hasta obtener una pasta.
-
Añadimos esta pasta a la quinoa junto con la miel liquida y el aceite de coco (que calentaremos ligeramente en el microondas para volver liquida también).
-
Con las manos, amasamos con cuidado de no estrujar la quinoa para unir todos los ingredientes.
-
Debe quedar una masa unida y pegajosa.
-
Mojarse las manos con un poco de aceite de girasol y formar bolas del tamaño de una nuez.
-
Pasarlas por coco rallado y colocar en un plato.
-
Seguir formando bolas hasta terminar la masa y poner el plato con las cocadas durante 30-60 minutos en la nevera para que se endurezcan un poco y sea más fácil comerlas.
-
Pasado este tiempo, listas para comer!
Productos que te pueden INTERESAR
Maní Sin Sal
Exquicito Maní sin sal, especial para aperitivos y snacks de colación.
El maní ayuda a reducir el colesterol malo y aumenta el colesterol bueno en el cuerpo debido a que contiene grasas mono-insaturadas, especialmente ácido oleico que ayuda a prevenir enfermedades coronarias
$580
Nuez Mariposa
Nuez Mariposa producida del valle del Aconcagua. De color blanca, seleccionadas. Son el fruto seco con una mayor cantidad de ácidos grasos Omega-3 de origen vegetal, que ayudan a reducir el colesterol. Las nueces contienen grasas y minerales que ayudan a controlar...
$9.500
$5.000
Almendras Enteras
Almendras Enteras, exquisitas para comerlas en una tabla de queso. Las almendras son una enorme fuente de vitamina E, la cual está relacionada con muchos beneficios para la salud. En general, todos los frutos secos son bajos en carbohidratos y a la vez altos...
$1.600
Dátiles sin carozo
Exquisitos Dátiles sin Carozo, importados del Medio Oriente. Aporta una gran variedad de minerales (como es el hierro y el magnesio), así como vitaminas (principalmente del grupo B y A).
$900
Castañas de Caju sin sal
Algunas de los beneficios de las castañas de cajú son: Son ricas en triptófano, el cual se convierte en serotonina y ayuda a que te sientas bien. Tienen 0% de colesterol. Están llenas de nutrientes. Destacan minerales como hierro, magnesio, fósforo, zinc,...
$4.990
Avena Integral
Rica Avena Integral, Ayuda a reducir el colesterol, Aporta fibra, tiene variedad de vitaminas y minerales (V B1, B2, Fosforo, Hierro y magnesio),
$2.300
$1.990
Mani Japones
Exquisito Mani Japones importado de Brasil, ideal como aperitivo, crujiente y muy rico!
$900